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用激振器對工件施加周期性外力，通常在1000-10000rpm范圍內，從低速到高速掃頻，當施加外力的頻率與工件固有頻率合拍時，產生共振，尋找所有 能產生共振的固有頻率，然后在共振頻率的亞共振區對工件施加振動，產生動應力，與殘余應力疊加，發生塑性屈服，從而降低峰值殘余應力，使殘余應力分布均 化。